父母和宝宝睡在一起好还是分开睡好?儿科医生告诉你真相

父母和宝宝睡在一起好还是分开睡好?儿科医生告诉你真相

依依刚刚生完孩子,正在家里坐月子。 由于伤口尚未痊愈,晚上她经常每隔一两个小时就得给宝宝喂母乳,所以她选择和宝宝睡在同一张床上。

然而有一天,她在上网时看到一篇文章称,如果父母和宝宝睡在同一张床上,可能会对宝宝产生依赖,增加窒息的风险。 没有经验的依依陷入了两难:她能和宝宝睡同一张床吗?

答案是:当然!

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1. 共享睡眠的好处

在西尔斯的《亲密育儿百科全书》中,他将与宝宝一起睡觉称为“睡眠共享”,“因为我们不仅共享床上的空间,还共享睡眠周期、夜间情绪和许多其他美好的事物。” 事物。”

1、促进宝宝身心健康

当父母和宝宝一起睡觉时,父母和孩子之间的所有动作、触摸、气味和声音都能为宝宝创造一个丰富的感官环境。

夜间皮肤接触已被证明可以调节婴儿尚未成熟的身体和大脑系统,这对于孩子的长期身心健康非常重要。

而且,一起睡可以将亲子关系延长到夜晚,使亲子关系更加深厚,有助于早期建立安全依恋。

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2、让宝宝睡得更舒服

浅睡眠的宝宝需要哄入睡,尤其是刚出生的宝宝,需要较长时间的浅睡眠才能入睡。

当他能触摸到你的皮肤、闻到你的气味、听到你的声音时,他会感到温暖和安全,他会更容易顺利进入深度睡眠。 即使他醒了,你也可以快速安抚宝宝,让他继续安静地睡觉。

3、方便夜间哺乳、安抚

一起睡最直接的好处就是可以让妈妈晚上更容易哺乳。 妈妈就在宝宝身边,随时准备喂奶。

您还可以在宝宝完全醒来之前让宝宝一边吃奶一边睡觉,而不必大声哭泣来表达他的需求。

2. 共享睡眠的麻烦

有人说,如果和宝宝一起睡,担心会让宝宝产生依赖性,让他以后无法独立入睡。 其实,宝宝在成长过程中产生一定程度的依赖是很正常的。

婴儿发展有一个基本原则:当某种需要在婴儿期得到满足时,它就会自然消失。 至于睡眠安全问题,确实需要我们重视。

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对于1岁以下,尤其是6个月以下的宝宝来说,与大人睡大床会带来安全隐患:大床没有安全围栏,宝宝很容易从床上掉下来; 婴儿可能被熟睡的成人压着; 枕头、被子等可能会遮住宝宝的脸部,造成窒息。

所以,如果你们睡在同一张床上

•父母不应吸烟、饮酒或服用镇静剂;

•让孩子睡在一侧,而不是睡在父母中间;

•所有床栏和挡板确保安全并防止儿童被压伤或从床上跌落。

3. 我们的建议

不管你是否选择和孩子一起睡,孩子总有一天会离开父母的怀抱,搬出父母的房间。 这一刻终将到来。 一般来说,我们建议:

1. 新生儿应与父母同住一个房间,但使用不同的床。 婴儿床可以靠近父母的大床。 这让父母和宝宝拥有自己的睡眠空间,但仍保持密切的关系。

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2、1岁左右的宝宝已经有自己独特的睡觉方式和姿势。 半夜踢被子哭醒是常有的事。

如果父母在身边,可以及时给孩子盖被子,安抚孩子。 建议您还是和父母睡在同一个房间,但是可以将婴儿床放置在离父母大床稍远的地方。

3、2-3岁时,尽量让孩子睡在单独的房间里。 2-3岁是孩子独立意识萌芽、迅速发展的时期。 安排孩子单独睡觉,对于培养孩子的心理独立性非常有益。

当然,具体指导需要根据孩子的心理发展和接受程度而定,不能强迫。

4. 3-5岁的儿童最好单独睡觉——在单独的房间里。 当孩子进入幼儿园并初步建立独立意识时,家长应在鼓励的基础上引导孩子睡在独立的房间里。

3岁左右是心理学上认为的性萌芽阶段。 孩子们开始意识到男女之间的性别差异,这成为建立自己的性别认同(即识别自己是男性还是女性)的基础。

这时父母和孩子分开睡,给他们自己的空间,培养孩子的独立人格。

是否分床似乎只是一个操作问题。 背后是我们对宝宝成长需求的理解。 您和宝宝之间的睡眠模式也应该由您决定。

当然,父母的爱最终会导致分离。 从分床睡到分房睡,适时的分开,给孩子的不仅仅是一个属于自己的空间,更是一个更广阔的世界。

对于今天的话题,你还有什么其他的想法吗? 欢迎大家在评论区留言。 如果爸爸妈妈们还有其他想了解的话题,可以告诉我们。 写文章不容易,请给我留言、点赞、转发。 谢谢尤德罗博士!